Cum să învățăm mai ușor?

16 comentarii
Orice examen pe care îl vei întâmpina merită tratat cu respect și trebuie să îți arăți interesul pentru el, dar ce metode folosim ca să învățăm mai ușor? Majoritatea recurgeți la pastile sau energizante, cum ar fi pastila Memo Plus. Eu spun că ar trebui să apelăm la cu totul și cu totul altceva.


  • Fără stres. Nu te panica. 
Știu că odată ce intri în febra examenului este foarte greu să îți păstrezi calmul. Fii stăpân pe tine și nu te descuraja. Nu ești nici primul și nici ultimul care pică un examen, iar totul se poate lua de la capăt. Recomand să citeși articolul "Frica de eșec: Beneficiile Eșecului", sigur te poate ajuta într-un fel.

  • Fă-ți un program!
Încearcă să elaborezi un program pe care-l să-l respecți cu strictețe. Haideți să vă dau și un exemplu. Când am dat eu examenul de Bacalaureat, mi-am făcut un program foarte interesant. 
Ține cont: NU trebuie să stai toată ziua cu ochii-n cărți, nu rezolvi nimic. Mai plimbă-te, oxigenează-ți creierul!

Ora: Activitate: Alocat:
9:00 AM Trezirea 30 minute
10:00 AM Micul dejun 15 minute
10:30 AM Lb. Română 2 ore
12:30 PM Pauză 1 oră
1:30 PM Biologie 2 ore oră
3:30 PM Pauză 1 oră
4:30 PM Matematică 2 ore
6:30 PM Pauză Până a doua zi


  • Atitudinea pozitivă.
Fără o atitudine pozitivă nu facem nimic.

  • Stil de viață sănătos. 
Consumul de alcool și de tutun îți scade capacitatea de a învăța. Apelează la fructe. Mănâncă un măr înainte să te apuci de învățat. Crede-mă că valorează enorm acel măr.

  • Nu lăsa ochiul să vadă cantitatea. 
Majoritatea persoanelor au obiceiul de a înșira în pat toate foile, ceea ce este total greșit deoarece nu va dura mult până când vei spune:

-"Doamne, ce mult am!" 

Aranjează-ți foile pe capitole sau în grupuri de 10-20. 

Psihologie

  • Fără muzică sau gălăgie. 
Când învățăm trebuie să ne dedicăm 100%. Dacă în timp ce înveți televizorul este pornit pe MTV, iar aspiratorul urlă de zori, pur și simplu nu te poți concentra la învățat. Învață în liniște, iar dacă ești genul de persoană care în timp ce învață dorește să aibă o melodie pe fundal, îți recomand să te abonezi canalului "relaxdaily". 
  1. B-Sides N°1
  2. Meditation (Zen Music)

  • Citește cu voce tare. 
Folosește-te de simțuri. Poate memorezi mai mult atunci când auzi ce trebuie să înveți. Poate înveți mai mult când te transpui într-o poveste, deci folosește-te de câmpul tău vizual și imaginar.

  • Motivația.
Ce beneficii ai dacă înveți? Gândește-te la câteva obiecte materiale scumpe pe care dorești să le achiziționezi. Găsește-ți motivația!


Sper să îți fie de folos și aștept părerile și sugestiile voastre în secțiunea de comentari! :)

                    Spor la învățat și baftă! :) 

16 comentarii :

  1. O să încerc muzica pe care ai recomandat-o, deşi la cat de plictisită sunt acum nu cred ca există ceva care să mă motiveze să învăţ teoriile efectelor comunicării :|

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Trebuie să fie o motivație! De exemplu, dorința de a ajunge o femeie de succes. :)
      Încearcă și prin muzică, spune-mi dacă s-a observat vreo schimbare.

      Ștergere
  2. Bune sfaturi! O să mă gândesc la ele :)

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Încearcă-le Vlăduț și spune-mi dacă pentru tine s-a observat vreo schimbare.

      Ștergere
  3. Eh, sincer, parca un pic de schimbare s-a simtit cu muzica :D

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Mă bucur Mădălina! Spor la învățat și baftă la examene! :D

      Ștergere
  4. Interesant. Mie îmi place să fiu înconjurată de foi pline cu schițe.
    Îmi place ideea cu programul.
    Cum ți-l structurezi când ai mai puțin timp pentru învățat între examene?

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Păi eu spun că tot în același mod, dar îl prelungești până la ora 8. Scurtezi pauzele, să zicem că aloci 2 ore de învățat pe materie, iar pauza va fi de 30 min.
      Faptul că îți place să fi înconjurată de foi și schite nu e neapărat ceva rău atâta timp cât nu vei spune:

      -"Doamne, ce mult am de învățat!"

      În caz că ți se întâmplă să spui așa ceva, încearcă să organizezi foile astfel încât să nu te mai "deranjeze".

      Ștergere
  5. Interesant articolul ... Si eu am anul acesta bacalaureatul ... Am nevoie de un 5, un 6 si un 7 ... o fi asa greu ?? Eu nu cred ... :)))....

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. :) Păi chiar nu este, așa cum am răspuns și în seria Întrebări și Răspunsuri: Ediția #2 , mai ai destul timp. Profită de timpul rămas și dedică-te învățatului. Mai bine să înveți acum și să ai o vară frumoasă, decât să te "relaxezi" și să înveți toamna.

      Succes!

      Ștergere
  6. Da unde mai pui si cele 6 ore de la scoala ... :(... ne incarca prea mult ... profesorii vor sa invatam la fiecare materie, nu se gandesc ca avem un examen la sfarsit de an.

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Nu cred că acum în clasa a XII-a, profesorii vor să învățați la orice. Oricum, pe final, profesorii vă vor acorda o "vacanță" ca să învățați pentru Bacalaureat, crede-mă.

      Creează un program după ora 2 să zicem. Ajungi acasă la 2:30 - mănânci până la 3:00 și mai departe, în funcție de tine.

      Ștergere
  7. Cred ca si pauzele scurte si bine planificate in program ajuta foarte mult :-? sursa :))

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Salut Julius,

      Cu siguranță și pauzele scurte și bine planificate ajută enorm de mult. Uneor, după ce prin o perioadă foarte bună de învaț, simt nevoia de pauze lungi și dese, iar randamentul încetinește treptat. După ce termin pauza, randamentul crește și el.

      Știi cum se zice..."Pauzele lungi și dese, cheia mariilor succese!"

      :))

      Ștergere