Beneficiile râsului

0 Comentarii
beneficiile rasului
Cel mai bun sfat pe care ţi-l pot da, ar fi să nu uiti niciodată să râzi şi să te simţi bine. Dacă tu nu te simţi bine, atunci nici partenerul tău de viaţă nu poate avea o zi bună alături de tine. De-a lungul timpului cercetătorii au aflat care sunt beneficiile râsului şi de ce trebuie să avem mereu o stare de spirit foarte bună. În primul rând, râsul slăbeşte. O oră de râs te poate ajuta să elimini foarte multe calorii, iar într-un an, râsul te poate ajuta să slăbeşti până la 5 kg. În al doilea rând, râsul reduce stresul, deoarece el ridică nivelul endorfinelor din creier.


Edorfinele sunt substanţe chimice care reduc stresul, iar o cantitate mare de endorfine putem să primim din râs. În al treilea rând, râsul întăreşte sistemul imunitar şi elimină anxietatea si depresia. Iată doar câteva dintre beneficiile râsului, iar pentru că râsul trebuie tratat ca atare, m-am gândit să dedic un articol întreg acestui fenomen. Am pregătit pentru voi câteva bancuri foarte amuzante, iar dacă şi tu cunoşti câteva bancuri, scrie-l într-un comentariu şi-l voi aproba cât se poate de repede. 

Maratonul de bancuri

Un tip se duce la pescuit la copcă. Sapă o gaură şi dintr-o dată, se aude o voce. "Acolo nu este peşte!". Ascultător, omul sapă altă gaură. Vocea îi spune din nou "Nici acolo nu este peşte!". Se mută mai departe, sapă, iar o voce îi spune "Nici acolo nu e peşte!". Nervos strigă:
- Da' tu de unde ştii că nu este peşte aici?
Vocea: Păi, eu sunt proprietarul patinoarului!

Am ajuns în oraş? întreabă soţia. 
Cu siguranţă, răspunde soţul, atingem din ce în ce mai mulţi pietoni!
- Păi, încetineşte şi tu!
- Cum să încetinesc eu, dacă tu conduci? 

- Mămico, nu pot să dorm! Spune-mi, te rog, o poveste!
- Las' că vine tata imediat şi, când o să-l întreb unde-a fost, o să ne spună el o poveste!

Şeful poliţiei îşi cheamă agentul care avea o sarcină de interes naţional. Trebuia să caute un infractor foarte periculos pe care tot el l-a pierdut. 
Şeful poliţiei: - Gata, l-ai prins?
Agentul: - Nu l-am prins nici de data aceasta!
Şeful poliţiei: Cum aşa? 
Agentul: Păi, a intrat în cinema! 
Şeful poliţiei: Şi de ce nu te-ai dus şi tu după el? 
Agentul: Păi, am văzut deja filmul acela! 

Ion şi Mărie în camping. Ion îşi întreabă soţia:
Ion: - Mărie, deschide ochii şi spune-mi ce vezi? 
Mărie: - Ionele, văd cerul! 
Ion: - Ce altceva mai vezi?
Mărie: - Păi, văd stelele! 
Ion: - Aşa, ce altceva mai vezi? 
Mărie: - Păi, văd Luna! 
Ion: - Mărie, tu nu vezi că ne-au furat ăştia cortul? 

Sursa: Carte de glume, volumul V. "Bancuri de nota 5.000". Editura : Alex-Alex, 2006.

Videoclipuri amuzante:



sursa: YouTube

Aş dori să recapitulăm un pic toate beneficiile râsului:

râsul slăbeşte
râsul reduce stresul
→ întâreşte sistemul imunitar
→ elimină anxietatea şi depresia
→ îţi păstrează inima sănătoasă
→ te ţine în formă, râsul fiind considerat şi un mini-exerciţiu aerobic
→ alină durerea celor care au probleme cu astmul sau cu bronhiile
râsul ne întinereşte (întârzie procesul de îmbătrânire)
→ stabiliteşte un echilibru între sănătatea corporală şi cea psihică

Lumea din ziua de azi a devenit foarte închisă, iar simţul umorului dispare pe zi ce trece. Locul de muncă poate nu ne permite să schimbăm o vorbă sau să spunem o glumă, iar cu timpul, devenim poate prea serioşi. Exploatează la maximum beneficiile râsului şi caută să îţi menţii o stare de spirit foarte bună, surse din destule. Poţi apela la bancuri sau la videoclipuri amutante, iar internetul este plin. Dacă ştii bancuri, lasă-mi un comentariu şi-l voi aproba cât se poate de repede. Haideţi să zâmbim! Să dăm drumul maratonului de bancuri. Fie că îmi trimiţi un banc sau un videoclip amuzant, gândeşte-te că poate ai luminat ziua unei persoane. Abia aştept să citesc bancurile voastre. O singură regulă aş avea. Fără bancuri rasiste, vă rog! 

Tu ce părere ai despre beneficiile râsului? Ai un simţ al umorului foarte dezvoltat sau preferi să fii foarte serios? 

0 comentarii :

Trimiteți un comentariu